Scheda Passato di zucca senza patate

Alimento Qta Calorie Grassi Carboidrati Proteine Acqua
400 g di zucca pulita e cruda 400 104 0 26 4 366
300 g di carote pulite 300 123 1 29 3 265
200g di Bieta, cruda 200 34 0 6 3 179
1 cipolla bianca 100 32 0 8 1 91
1 scalogno 50 36 0 8 1 40
13g di Sedano rapa 13 5 0 1 0 11
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva 8 71 8 0 0 0
Totale 1071 405 9 78 12 952

Valori nutrizionali per 100g

Proprietà Valore Unità GDA %
Calorie kcal 2000
Grassi g 70
Carboidrati g 270
Proteine g 50
Acqua g

Composizione in macronutrienti

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