Scheda Riso con tofu affumicato e curry
Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
80g di Tofu | 80 | 44 | 2 | 2 | 4 | 71 |
60g di Riso, chicchi lunghi | 60 | 219 | 0 | 48 | 4 | 7 |
3g di Curry in polvere | 3 | 10 | 0 | 2 | 0 | 0 |
3g di Olio di oliva | 3 | 27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
1g di Menta fresca | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 |
Totale | 147 | 300 | 5 | 52 | 8 | 79 |
Valori nutrizionali per porzione (147g)
Proprietà | Valore | Unità | GDA | % |
Calorie | kcal | 2000 | ||
Grassi | g | 70 | ||
Carboidrati | g | 270 | ||
Proteine | g | 50 | ||
Acqua | g |
Composizione in macronutrienti
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