Scheda Biscotti allo yogurt light

Alimento Qta Calorie Grassi Carboidrati Proteine Acqua
200g di farina 200 680 5 144 26 21
1 vasetto di yogurt 125 54 0 9 5 109
80g di Zucchero a velo 80 311 0 80 0 0
50g di Farina di riso 50 183 1 40 3 6
45g di olio di semi 45 405 45 0 0 0
6g di lievito per dolci 6 20 0 2 2 0
Buccia di un limone 4 2 0 1 0 3
Buccia di 1 arancio 4 4 0 1 0 3
Totale 514 1659 51 277 36 142
Biscotti senza uova e senza burro ?!
Una ricetta ideale per chi non vuole rinunciare a qualcosa di dolce e di goloso questi biscotti sono ideali per chi segue una dieta ipocalorica e con pochi grassi.
Provare per credere !!!

Ecco la ricetta con le foto passo passo:
http://ricette-calorie.com/ricette/biscotti-allo-yogurt-light.php

Valori nutrizionali per porzione (17g)

Proprietà Valore Unità GDA %
Calorie kcal 2000
Grassi g 70
Carboidrati g 270
Proteine g 50
Acqua g

Composizione in macronutrienti

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