Scheda Biscotti allo yogurt light
Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
200g di farina | 200 | 680 | 5 | 144 | 26 | 21 |
1 vasetto di yogurt | 125 | 54 | 0 | 9 | 5 | 109 |
80g di Zucchero a velo | 80 | 311 | 0 | 80 | 0 | 0 |
50g di Farina di riso | 50 | 183 | 1 | 40 | 3 | 6 |
45g di olio di semi | 45 | 405 | 45 | 0 | 0 | 0 |
6g di lievito per dolci | 6 | 20 | 0 | 2 | 2 | 0 |
Buccia di un limone | 4 | 2 | 0 | 1 | 0 | 3 |
Buccia di 1 arancio | 4 | 4 | 0 | 1 | 0 | 3 |
Totale | 514 | 1659 | 51 | 277 | 36 | 142 |
Una ricetta ideale per chi non vuole rinunciare a qualcosa di dolce e di goloso questi biscotti sono ideali per chi segue una dieta ipocalorica e con pochi grassi.
Provare per credere !!!
Ecco la ricetta con le foto passo passo:
http://ricette-calorie.com/ricette/biscotti-allo-yogurt-light.php
Valori nutrizionali per porzione (17g)
Proprietà | Valore | Unità | GDA | % |
Calorie | kcal | 2000 | ||
Grassi | g | 70 | ||
Carboidrati | g | 270 | ||
Proteine | g | 50 | ||
Acqua | g |
Composizione in macronutrienti
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